自然陽光千覺百寐后生元壓片糖果，一夜安眠，想睡就睡

2023-04-18 09:01 查看：次分享11

在快節(jié)奏的現代社會生活中,年輕人距離傳統的“日出而作、日落而息”越來越遠。不少人已經很少有“今天睡,明天起”的經歷,即深夜12時前入睡,次日清晨起床,除了睡眠時間不足,失眠、易驚醒等癥狀讓良好的睡眠成為奢望。對于睡眠問題,自然陽光推出千覺百寐后生元壓片糖果,讓年輕人睡眠質量更佳。

《中國的90后年輕人睡眠指數研究》顯示,90后的睡眠得分均值為66.26(滿分為100),普遍睡眠不佳,呈現出“需要輾轉反側,才能安然入睡”的狀態(tài)。“苦澀睡眠”占29.6%,“煩躁睡眠”占33.3%,“不眠”占12.2%,“安逸舒適睡眠”占19.4%,只有5.1%睡眠處于“甜美睡眠”。該研究還顯示,30.9%的人入睡需要30分鐘以上,0.9%的人需要藥物助眠才能入睡。

對于如何實現高質量睡眠,世界健康組織以及營養(yǎng)專家也給出過相關建議:如在固定的時間點進入睡眠,北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學科主任就曾指出:“晚上11點左右入睡可以享受到相對充足的慢波睡眠,而慢波睡眠可以使大腦皮層得到充分休息?！?/span>

此外,知名營養(yǎng)補充品品牌自然陽光研究發(fā)現,想要睡得好,穩(wěn)住“腸”態(tài)是關鍵,通過打通“腸-腦軸”,穩(wěn)固“暢睡”通道,有助于提高睡眠質量。“腸-腦軸”是由免疫、神經內分泌和迷走神經途徑構成的腸道和大腦之間的交流系統。當我們穩(wěn)固腸態(tài),穩(wěn)定情態(tài),對睡眠具有良好的“調節(jié)”作用,而腸道好能夠向大腦傳遞睡眠信號,起到催眠作用。此外,觸發(fā)HPA軸,調節(jié)興奮度則能夠起到安撫作用,三管齊下,讓人擁有好睡眠。對此,自然陽光全新推出千覺百寐后生元壓片糖果,助力大家擁有好睡眠。

千覺百寐后生元壓片糖果擁有后生元那曲4580,該營養(yǎng)成分源自西藏那曲地區(qū)食物來源菌株,海拔4580米藏民自制酸奶老酸奶菌株經過特定工藝發(fā)酵制得,含有200多種物質,可參與神經調節(jié),滋養(yǎng)身心。此外,產品含有酪蛋白水解肽,自然陽光甄選法國北部黃金奶源帶牛奶來源,每片含20.8mg酪蛋白水解肽,有助于睡得更香。而產品中的藏紅花提取物則有助于改善、緩解情緒,同樣有助于睡眠質量的提升。