2024年2月17日至2月27日，第十四屆全國冬季運(yùn)動會（簡稱“十四冬”）即將在內(nèi)蒙古呼倫貝爾展開，引領(lǐng)全民冬日運(yùn)動熱潮。家長們不妨趁著孩子放寒假，做好防護(hù)措施，與孩子一起運(yùn)動起來！

冬季跑起來，防護(hù)不能少

冬季氣溫較低，且空氣干燥，不適合進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，因此更建議孩子選擇徒步、慢跑等運(yùn)動項(xiàng)目，可以加快孩子的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加大腦供養(yǎng)，增強(qiáng)記憶力，幫助孩子減輕學(xué)習(xí)帶來的疲勞，提高日后的學(xué)習(xí)效率。

好處雖多，但準(zhǔn)備不當(dāng)也會帶來傷害，為了避免給孩子身體帶來傷害，家長除了為孩子把控運(yùn)動時(shí)長、準(zhǔn)備足夠的體力補(bǔ)充食品外，還要挑選好運(yùn)動裝備。對于徒步、慢跑這樣的運(yùn)動來說，最主要的裝備就是衣服和運(yùn)動鞋。服裝方面要注意保暖，最好遵循“排汗層、保暖層、防護(hù)層”的“三層穿衣法”，即選擇速干面料內(nèi)衣作為排汗層，第二層可以穿毛衣、抓絨類面料作保暖層，最外面則可以套一件防風(fēng)防水的沖鋒衣或運(yùn)動風(fēng)衣。運(yùn)動鞋方面，建議選擇具有護(hù)足功能的兒童運(yùn)動鞋，擁有加硬后跟杯，并且鞋墊在足弓位置有一定弧度的為佳。

江博士健康鞋，保護(hù)足部安全

論“護(hù)足”，江博士健康鞋實(shí)至名歸，作為知名的“家庭健康鞋”品牌，始終秉持著守護(hù)大眾足脊健康的理念，為國民足脊健康成長保駕護(hù)航。其兒童運(yùn)動鞋均采用了“三維護(hù)足”概念設(shè)計(jì)，能夠從前圍、足弓、后跟這三個(gè)方面全方位護(hù)足。其中后跟杯采用加硬設(shè)計(jì)，能穩(wěn)定足踝，增強(qiáng)運(yùn)動穩(wěn)定性，減少運(yùn)動損傷幾率；前圍不同圍度，適合不同肥瘦腳型；鞋墊方面則根據(jù)孩子不同的足部情況設(shè)計(jì)了A墊、B墊、C+墊、C墊共4款，分別有不同足弓弧度及后跟斜度，家長可以帶孩子去到門店驗(yàn)?zāi)_后再針對性配墊，不僅能提高舒適度，減緩疲勞，還有助于孩子的足部健康發(fā)育。

值得一提的是，為了滿足少兒日常運(yùn)動訓(xùn)練需求，江博士健康鞋特別設(shè)計(jì)了少兒運(yùn)動訓(xùn)練鞋系列，包含適合日常跑步及跳繩訓(xùn)練的少兒綜訓(xùn)鞋、適合日常籃球訓(xùn)練的少兒籃球訓(xùn)練鞋、適合日常足球訓(xùn)練的少兒足球訓(xùn)練鞋三大類，均能幫助孩子在運(yùn)動時(shí)減少足踝扭傷幾率，增強(qiáng)運(yùn)動保護(hù)力，同時(shí)提升運(yùn)動表現(xiàn)。

每次的運(yùn)動盛會，都是讓體育走進(jìn)孩子生活的好契機(jī)。趁著“十四冬”，讓我們帶孩子切身感受運(yùn)動的魅力，讓體育成為他們生活的一部分，讓孩子們在健康快樂中成長。