“健康中國”建設是關乎國家全局與長遠發(fā)展、民族復興的重要方略?！敖】抵袊睉?zhàn)略并不只是要讓人民的身體健康，還要讓人們的精神與社會進行良好適應。在我國教育體系中，“社會適應力”是學校與教師需要重點向?qū)W生傳授的能力，優(yōu)秀的社會適應能力，可以讓學生在畢業(yè)走進社會后正確面對生活中的挫折，接受學習階段與職業(yè)階段的不同，用積極的心態(tài)面對就業(yè)，發(fā)揮好自己的知識能力，擁有良好的職場競爭力。在我國現(xiàn)在社會市場經(jīng)濟體制發(fā)展背景下，社會適應能力的強弱是評判人才的重要標準。在我國社會結構、經(jīng)濟結構等等環(huán)境都在不斷日新月異的背景下，社會發(fā)展需要具備良好社會適應能力的人才，這樣的人才能夠充分面對社會帶來的各種挑戰(zhàn)。“健康中國”背景下，高校需要更加重視對大學生社會適應能力的培養(yǎng)，利用多種方式來提升學生的身體素質(zhì)與社會適應能力。

在高校實際教學過程中可以發(fā)現(xiàn)，體育活動是對學生身體素質(zhì)與社會適應能力進行提升的最 佳方式，還有助于學生培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、學習能力和自我管理能力，對高校教育體系來說有著非常重要的功能。

為了充分利用好高校體育教學活動，通過創(chuàng)新發(fā)展辦法提升體育教學效能，貫徹落實“健康中國”戰(zhàn)略，高校需要充分分析體育教學在大學生培養(yǎng)過程中能夠承擔的諸多責任，挖掘體育教學內(nèi)涵，利用好體育教學優(yōu)勢。大學生社會適應能力主要由社會認知能力、獨立生活能力、人際交往能力、競爭與合作能力、耐挫抗壓能力等等能力組成，體育教學活動可以充分提高學生這幾個部分的能力。高校體育教學活動能夠培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。高校體育教學的開展，給了許多學生人際交往的場所。在許多體育活動中，學生都會被分組活動，學生之間必須通過良好的溝通與交流才能促成相互之間的合作，在此過程中良好的人際關系可以自然形成，學生的團隊協(xié)作能力也會大幅提升，彼此之間能夠在競爭與合作之中實踐自我的提升。高校體育教學活動可以提高學生的自我管理能力。在體育教學活動中，學生的體育積極性會被調(diào)動起來，在競賽競爭或是成績要求下，學生會自發(fā)完成體育訓練，心智和體魄能夠得到鍛煉，自我規(guī)劃管理能力、自我健康管理能力、自我心智管理能力都會大幅提升，促進學生的全面發(fā)展，為學生未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和終生學習習慣打下基礎。體育活動對學生來說是一次磨煉的機會，無論是何種體育活動，學生為了達成目標都需要付出努力，克服各種障礙。經(jīng)常參與體育活動的學生，往往更加具備吃苦耐勞、堅韌不拔的精神。高校在進行體育教育活動規(guī)劃中，要充分發(fā)揮體育活動的優(yōu)勢與功能，讓學生能夠通過體育教學養(yǎng)成良好的意志與品質(zhì)。

在高校教學中，體育教學活動可以大大推動大學生社會適應能力的培養(yǎng)，為了讓高校體育活動發(fā)揮優(yōu)勢，調(diào)動學生的積極性，高校應營造好“健康中國”氛圍，讓體育運動在校園內(nèi)蔚然成風，用整體的體育氛圍引導學生參與到體育活動之中，還應以激勵的方法鼓勵學生參與體育競賽，教師應在課堂內(nèi)積極開展團隊競賽活動，用多樣化的體育活動方式增加體育教學內(nèi)容的趣味，打造教師主導，以學生為主體的自由課堂。

為了更新教師與學生的體育健身觀念，高校首先要在校園內(nèi)打造“健康中國”氛圍，利用多種方式加強體育教育和體育宣傳工作。高校內(nèi)可以建立健身俱樂部，給教師和學生提供健身器材，增強師生的體育意識，豐富學生的體育活動類型，并以健身俱樂部為基礎，打造體育社群，開展體育講座、體育比賽、體育研討、體育打卡等活動，利用多層次的體育服務體系鼓勵學生積極參與體育活動。在校園內(nèi)，高校宣傳部門應通過多種方式宣傳各項體育活動和體育技能，用海報、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等方式，給學生普及體育知識，鼓勵學生利用校園現(xiàn)有體育資源，積極進行體育鍛煉，營造濃厚的校園體育氛圍，激發(fā)學生對體育活動的熱情，提高健身服務參與度與有效性。

高校還應加強對體育競賽的重視，與區(qū)域其他高校聯(lián)動，整合各個高校場地設施、物資支持、人員組織等體育資源，提高資源利用效率的同時，能夠保證可以給學生提供足夠的體育賽事活動。高校在開展體育競賽之前，應設立合理的體育競賽激勵機制，用學分鼓勵每位學生積極參與，用獎金激發(fā)學生的競賽熱情，讓高校體育競賽活動可以高效運轉(zhuǎn)、良好發(fā)展。在體育競賽設置中國，高校應盡可能設置多樣化的體育競賽項目，而不僅僅止于幾種常見的田徑賽事，讓校園內(nèi)的每個學生都可以找到適合自己的賽事活動，滿足學生的參賽需求和觀眾的觀賽需求。賽事活動的合理規(guī)劃可以打造學生的競爭意識，給學生營造良性的競爭環(huán)境，鼓勵學生盡可能發(fā)揮自己的能力，提前適應社會的競爭氛圍。

在體育課堂內(nèi)，教師也要加強課程的競爭元素，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的授課模式。在以往的體育課堂上，主要由教師講解、學生演練、自由活動三個部分組成，而在培養(yǎng)學生社會適應能力需求下，課堂應加上競賽環(huán)節(jié)。教師可以在課堂上隨機分組，讓組內(nèi)學生進行合作與交流，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和適應能力，在學生熟悉過后，讓不同組別的學生進行練習與比賽，在實踐中掌握體育技巧，引導學生學會如何正確應對競爭與挫折。

教師還應深挖體育教學的思政元素，結合不同體育項目的特征，收集重大體育賽事信息和感人的體育精神，在講授課程內(nèi)容時帶入思政元素，向?qū)W生介紹體育競賽的不易，分享女排精神、女足精神等體育精神。教師在給學生介紹各類體育賽事規(guī)則時，還應注重培養(yǎng)學生的體育品德和規(guī)則意識，給學生傳遞體育中平等、公正、法治原則，引導學生在競賽中公平競爭、誠實守信、遵紀守法。

教師在體育課堂教學規(guī)劃中，應注重教學內(nèi)容的趣味性和學生的主體性，利用各式各樣的趣味小游戲熱身，集中學生在課堂上的注意力，讓學生在活動中自由發(fā)揮，盡情表達，形成良好的課堂氛圍。多元化的體育教學課堂，不僅能夠強化學生的體育水平，還能讓學生在課堂活動中鍛煉邏輯思維能力。輕松有趣的體育課堂可以充分激發(fā)學生對運動的興趣，讓學生在課堂活動交流中相互建立起友誼，滿足學生的課堂情感需求，在課堂上獲得自信與尊重。

高校體育教學可以在大學生社會適應力培養(yǎng)中發(fā)揮提高學生團隊協(xié)作能力、自我管理能力、學習能力、表達能力、對規(guī)則的遵守和對平等公正的追求等功能，對學生健康身體和健康思維的培養(yǎng)起到了關鍵的作用。為了推進我國“健康中國”戰(zhàn)略，加快體育強國建設，高校應加強對體育教學改革的重視程度，利用多方宣傳、激勵機制、體育競賽鼓勵大學生參與到體育鍛煉當中，培養(yǎng)終身體育意識，教師應從教學內(nèi)容、課程思政、教學方式的角度出發(fā)，改進體育課堂效果，提高體育教學質(zhì)量，給學生帶來更輕松愉悅的體育運動體驗，利用體育課堂加強學生的綜合能力，幫助學生掌握良好的社會適應能力。

作者：張揚，黃艷，寧哲正，華東交通大學，2022年江西省級教改課題《新文科背景下探討通過學分制途徑改革體育教學的研究》（JXJG-22-5-45）；江西省高校人文社會科學研究2022年度項目《我國領導人體育思想對新時代體育事業(yè)發(fā)展的研究》（TY22209）。