進補營養(yǎng)在大多數(shù)人的印象中，好像是秋冬才有的流程，而夏季是屬于冰飲、清淡飲食的天下。但事實上，夏天同樣需要補營養(yǎng)：炎炎夏日，不少人在大汗淋漓后，進入空調(diào)房第 一時間就是冷風直吹；也有人一直在室外高溫、室內(nèi)低溫的環(huán)境中不斷轉(zhuǎn)換；另外更多人則長期處于干燥的空調(diào)房中，加上空氣流動性差，人體免疫力很容易下降。由此可以看出，夏天確實需要多補充水分、補充營養(yǎng)，這樣才有助于提高自身免疫力，所以日常常備諸如湯臣倍健蛋白粉之類的膳食營養(yǎng)補充劑，可以讓我們在夏季生活、工作時能更加安心。那么具體來說，湯臣倍健蛋白粉怎么樣，真能有效提高身體免疫力嗎？

目前在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030）》《中國居民膳食指南2022》等多項權威文件中，都明確指出了“雙蛋白”對于國民膳食營養(yǎng)的重要性。其實早在去年全國兩會期間，“雙蛋白”戰(zhàn)略就頻繁被提及，即提倡動物蛋白+植物蛋白的“雙蛋白”攝入，尤其是鼓勵增加以豆奶為主的大豆蛋白攝入，發(fā)力大豆精深加工產(chǎn)業(yè)，助力國民營養(yǎng)均衡發(fā)展。

在此之前，大眾的蛋白攝入多以單一的蛋白為主，其中牛奶雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是牛奶中含有較多的脂肪與不飽和脂肪酸；大豆蛋白氨基酸豐富，能夠降低不飽和脂肪酸的含量，但是口味略腥，口感沒有牛奶順滑。而雙蛋白是牛奶蛋白和大豆蛋白的結合產(chǎn)物，它的蛋白質(zhì)含量和質(zhì)量十分優(yōu)秀，比一般牛奶或豆?jié){高得多。那么湯臣倍健蛋白粉怎么樣？是單一蛋白還是雙蛋白？

據(jù)悉，湯臣倍健蛋白粉選用科學配比的動植物雙蛋白，大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白 2：3科學配比，在動植物雙蛋白聯(lián)合作用下，富含天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸等人體所需的 17 種氨基酸，且每100g蛋白粉含80g優(yōu)質(zhì)蛋白，高效維持血液中支鏈必需氨基酸的持續(xù)性供給，讓營養(yǎng)吸收更為均衡，比單一蛋白更符合人體營養(yǎng)需求。

值得稱道的是，湯臣倍健蛋白粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白都具有免疫活性，有助于增強免疫力，而大豆分離蛋白采用專利方法獲得 【專利認證大豆分離蛋白法】（專利號：ZL201810468799.5 中國發(fā)明專利），具有溶解性好、低豆腥味的特點。經(jīng)動物實驗表明，該產(chǎn)品蛋白含量達80%，消化率可達90%以上，更有助于人體吸收，幫助人體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，科學增強免疫力。

綜上，相信大家對“湯臣倍健蛋白粉怎么樣”的問題都有一定的了解，當夏季經(jīng)常感覺到疲勞犯困，沒有精神時，要注意補充蛋白質(zhì)，可以多吃些豆制品、肉蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，還可以搭配湯臣倍健蛋白粉加強補充優(yōu)質(zhì)蛋白，每天一杯，補充營養(yǎng)，助你滿滿活力。