足弓被稱(chēng)為“人體的天然減震器”,其彈性對(duì)身體重力下傳和地面反彈力間的節(jié)奏有著緩沖作用,同時(shí)還可保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫。但當(dāng)兒童出現(xiàn)扁平足這類(lèi)問(wèn)題時(shí),足弓功能無(wú)法完全發(fā)揮,日常活動(dòng)中更容易疲勞甚至疼痛,并隨著其發(fā)展可能帶來(lái)一系列問(wèn)題,所以,如果發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足,該采取什么樣的措施來(lái)干預(yù)呢?

自測(cè)或去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)檢查,判斷孩子足弓塌陷程度

足弓是由足的跗骨、跖骨借韌帶、肌腱共同組成的一個(gè)凸向上方的弓形結(jié)構(gòu),它可分為前后方向的內(nèi)側(cè)縱弓、外側(cè)縱弓和內(nèi)外方向的橫足弓。其中內(nèi)側(cè)縱弓又稱(chēng)彈性足弓,起緩沖震蕩的作用。我們常說(shuō)的扁平足,指的是內(nèi)側(cè)縱弓的塌陷,外在表現(xiàn)為,腳踩在地上的時(shí)候,足底與地板之間沒(méi)有或較少空隙。基于這一點(diǎn),在日常中,我們可以采用濕水法和觀(guān)察法,判斷孩子足弓塌陷程度。

觀(guān)察法:孩子光腳垂直站立,觀(guān)察足部?jī)?nèi)側(cè)與地面的距離。此時(shí)可將手指放到足弓部位,如果無(wú)法插入一個(gè)手指則可能是扁平足。如果孩子有扁平足,從腳后側(cè)觀(guān)察也會(huì)看到有后跟外翻的情況。

濕水法:濕水法則更為直觀(guān)。只要在地面上平鋪一張紙,將孩子的小腳丫沾濕,放在紙張上,觀(guān)察孩子足印的面積,就可以大概知道孩子的發(fā)育情況了。

如果要獲得更精準(zhǔn)的結(jié)果,可以帶孩子到一些專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)檢查,如愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心。依托于專(zhuān)業(yè)儀器,該機(jī)構(gòu)可以全方位且精準(zhǔn)地獲取孩子的足部數(shù)據(jù)并進(jìn)行判斷。

配置矯正鞋及鞋墊,幫助減少足部壓力

4-13歲是矯正足部問(wèn)題的黃金期,當(dāng)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重扁平足時(shí),愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心可在了解孩子足部情況的基礎(chǔ)上,為干預(yù)孩子扁平足提供個(gè)性化的方案支持。

據(jù)了解,愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專(zhuān)業(yè)的矯正鞋,在孩子穿上后能有效控制足踝關(guān)節(jié),減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率。特別一提其中的兒童矯正鞋墊,愛(ài)矯健共有9款,涵蓋不同足弓高度、腳寬以及步姿,具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì),會(huì)根據(jù)小朋友具體的足部情況進(jìn)行配置,能扶正足踝、調(diào)整下肢力線(xiàn)、減少足部旋前角度與外翻、防止足弓塌陷、降低足底壓力、以減少腳底疼痛及足部傷害。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有嚴(yán)重扁平足,一定要注重矯正鞋及鞋墊的選擇。愛(ài)矯健根據(jù)孩子詳細(xì)的足部情況,提供精準(zhǔn)的足部干預(yù)方案,提高孩子的日常生活質(zhì)量!