提起鼻炎，大家都不陌生，尤其是春季過敏性鼻炎！據統(tǒng)計，我國鼻炎發(fā)病率高達37%，鼻炎人群超五億，幾乎是每10個人就有3-4人飽受鼻炎折磨！

噴嚏流涕不停歇，頭暈頭痛沒精神，鼻塞鼻堵睡眠差，鼻干鼻癢心情差...面對如此痛苦的鼻炎，我們應該怎樣預防和護理鼻炎的癥狀呢？

清鼻堂：形成鼻炎的癥狀原因1.炎癥解決困難

由于鼻腔獨特的結構，細菌一旦進入鼻腔容易存留繁殖。使得鼻黏膜腫脹，漸漸地就會變得阻塞，藥物無法深入其中，炎癥難以消除。

外界過敏原不斷

現在空氣污染的加劇，生活垃圾眾多，氣候遠不如從前，這些因素都會導致鼻炎的出現，所以鼻炎的發(fā)病率逐年上升。

重表輕本

對于鼻炎的解決，只知道緩解表面的癥狀，忽視發(fā)病的真正原因，不重視調理體質，造成鼻炎反反復復！

清鼻堂：五個食療法，有效預防鼻炎的癥狀發(fā)生

1、桃紅綠豆茶

方法：將桃仁10克，紅茶10克，綠豆30克洗凈，同放入鍋中，加水共同煎煮30分鐘，去渣取汁，代茶頻飲。

功效：活血行氣，對邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎，鼻塞持續(xù)不解、鼻涕多或粘稠或稀白等都有效果。

2、辛夷豆腐湯

方法：辛夷洗凈，與豆腐同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。

功效：適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

3、薤白炒雞蛋

方法：將雍白擇凈，切碎，與雞蛋、調味品等抖勻后放入熱油鍋中煎熟服食。

功效：辛溫解表，宣肺通竅。

4、石斛粥

方法：先將鮮石斛加水煎煮，去渣取汁；用藥汁熬梗米成粥，加入冰糖，早晚服食。

功效：可以調理過敏性鼻炎、慢性鼻炎。

5、黃芪鰱魚

方法：鏈魚凈膛洗凈，將黃芪納入魚腹中，如常法燉魚至熟可食。

功效：有補氣固本作用，可改善寶寶肺脾氣虛。

清鼻堂溫馨提醒各位：鼻炎的癥狀有很多，以上五種食療方法只適用于預防和用藥后的調理護理工作，并不能直接解決鼻炎鼻竇炎。如果想要告別鼻炎痛苦，還需到清鼻堂，科學解決！

參考資料：曾老太鼻炎館《【鼻炎百科】食療護理鼻炎，5個簡單的方法，讓你遠離鼻炎折磨》