據(jù)《2022都市人群毛發(fā)健康消費白皮書》數(shù)據(jù)顯示，一半以上的人正在遭受脫發(fā)困擾。更值得注意的是，在受訪人群中，有52%的00后表示已有脫發(fā)煩惱。隨著逐漸加快的生活節(jié)奏與普遍的工作焦慮、飲食不健康等問題，越來越多年輕人開始面臨起“禿頭”煩惱。那么，防止脫發(fā)的辦法有哪些呢？今天就來給大家說道說道！

在找尋防止脫發(fā)的辦法前，需先分辨是否要防脫！

梳頭會掉落頭發(fā)、洗完頭地漏處會留下不少掉發(fā)、早晨起床發(fā)現(xiàn)枕頭上掉了幾根頭發(fā)……你是否因這些情況，產(chǎn)生了強烈的脫發(fā)焦慮？

實際上，脫發(fā)是普遍存在的現(xiàn)象，一般來說，如果掉發(fā)量沒有陡然增多，并且一天掉落的頭發(fā)在100根以內(nèi)都屬于正常。所以如果是這種情況，就沒必要去研究防止脫發(fā)的辦法了！

防止脫發(fā)的辦法中，這對CP更靠譜！

相信很多人在研究防止脫發(fā)的辦法時，有看到過食療，也有看到過用生姜水洗頭等偏方。這些方法不能說全然無用，但對于“不正?！钡拿摪l(fā)來說，顯然就醫(yī)問診才是更有效且對癥的。

一般來說，醫(yī)生會建議這類人使用米諾地爾。平常在干發(fā)狀態(tài)下，將米諾地爾噴灑在頭發(fā)稀疏的部位，并用指腹輕柔按摩直至吸收即可。堅持使用一段時間，便能發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問題有所好轉(zhuǎn)。

如果有些人除了脫發(fā)嚴(yán)重外，還伴隨著頭屑、頭癢、頭油等問題的話，醫(yī)生也會建議他們搭配康王酮康唑洗劑一同使用。這是因為康王酮康唑洗劑中的酮康唑成分，可以抑制真菌細(xì)胞膜麥角固醇的合成，影響細(xì)胞膜通透性，從源頭抑制馬拉色菌的過度繁殖，避免其繼續(xù)“破壞”頭皮生態(tài)環(huán)境，從而加重脫發(fā)、頭屑、頭癢、頭油等情況。

受頭皮問題困擾的人可按照說明書，以一周兩次左右的頻率使用康王酮康唑洗劑，一般堅持使用一個月就會發(fā)現(xiàn)頭屑、頭癢、頭油等問題基本解決，脫發(fā)情況也有好轉(zhuǎn)。在此基礎(chǔ)上，建議使用者再持續(xù)一周使用一次康王酮康唑洗劑用以鞏固。

相信在米諾地爾和康王酮康唑洗劑這對CP的守護下，大家都可以更好遠(yuǎn)離“禿頭”煩惱，走出容貌焦慮，重拾精致自我。當(dāng)然除了上面分享的這個防止脫發(fā)的辦法外，大家也需要注意調(diào)整自己的作息與飲食習(xí)慣，并且當(dāng)發(fā)現(xiàn)精神壓力過大時也要及時排解不快！